nie dziala

[...] lekami.. częśc musisz brac ale część mam nadzieję ze uda sie wyrugować tylko schudąć musisz, ale powiedziałam%-) No dobra z dieta to bym zaczęła od trzęsienia ziemi a pozniej wróciła na normlna diete LC Znajdę bo będzie to dieta kombinowana z drinkami przez tydzień Ponieważ sie nie pitolę, to powiem z góry postaram sie ci pomóc ale masz [...]

Ale to działa również w drugą stronę, żona nie pozwoli zrobić Ci krzywdy( chyba że to ona jest stroną zadającą ból)

Wiem Lukasz ze by byl bo teraz jestem bialy jak kartka papieru. Ale mam tendencje do pieprzykow i nie chce zwiekszac ich ilosci. Chyba ze o takim natryskowym pomysle opalaniu ale to chyba tak jak samoopalacz dziala. Dzieki za opinie W Twojej wypowiedzi to naprawde dowartosciowujace. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-04-09 21:40:07

U mnie 1/3 cyklu za mną.8 kg up.Metę drugi raz w życiu wziąłem.Działa na mnie niesamowicie choć nie jestem zwolennikiem takiej masy.Koniec mety teraz poszło T3 i sally wiec zacznie się lepiej dziać ( jakościowo ) .

ble Xenadrine nie wiem jak Lean Fx działa zapewne drugą puchę wezmę bo podjadam a żyły są

do redukcji warto dorzuc jakies antyestro woda spadnie, miesnie beda lepiej wygladac w novedexie tez chyba jest ATD , nie szalej z dawkami bo zbijesz za bardzo estro i bedzie dupa zbita ze spalaczy polecam redline z vpx , w syropie oczywiście, dobrze działa i sporo joszki w porcji

[...] trzymam na 0 cały czas... //co ciekawe...brzuch spadł o 2cm w obwodzie, waga lekko na plus (około 1kg) jak już pisałem siła powoli do przodu i sam problem z lipo na klacie mniejszy... ten spalacz z joszką dobrze chyba działa... z tym że dawkę 4,5mg joszki + 200mg coffy nie czuje jakoś specjalnie :) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-08-24 [...]

odpisalam wczesniej o mleku- poszukaj. i zacznin korzystac z google, albo czytac ze zrozumieniem bo wkoło pytasz o to samo. w twoim watku odnosnie diety dostales juz wszystkie odpowiedzi i zas zadajesz te same pytania. Czytałem pełno artykułów, ale w jednym jest MLEKO DOBRE, a w drugim MLEKO ZŁE, więc się już gubię i dlatego tutaj pytam. Nie mam [...]

jak to działa w dietach pod grupę krwi? Np w mojej grupie B nie mogę jeść np. chleba wielorazowego albo awokado. Co się będzie działo jeśli będę jadł te produkty w dużych ilościach bądź też jeśli będę jadł tylko te, które są wskazane przy tej grupie krwi? Pozdrawiam

Jak działa gainer? Jak się go dawkuje? Przed i po treningu zamiast posiłku czy do posiłku? Gainera stosuje się, gdy ma się braki w diecie. Albo nie jest się w stanie z diety wyciągnąć wystarczającej liczby kalorii, bo zjada ich się ogrom. To taki substytut jedzenia. Bułka z szynką pod postacią prochu. Zwykłe jedzenie jest o wiele lepsze. :)

Jeśli zaplanuję okres masowania na 6 miesięcy (od września do marca), którym celem będzie uzyskanie jak największej ilości masy mięśniowej to sugerując się Cyklami suplemetacyjnymi dla początkujących mogę sięgnąć po Creatine Xtra. Czytałem, że po stosowaniu cyklu kreatynowego, czyli np. 12 tygodni należy zrobić przerwę od kreatyny. Dowiedziałem [...]

Czy bilans tygodniowy różni się czymś od bilansu dziennego? Ma to na redukcje jakiś wpływ? jest wygodniejszy i daje większe możliwości kombinacji niż sztywne trzymanie danej ilości kcal/btw. A jak działa bilans tygodniowy? Czy w bilansie dziennym nie chodzi o to żeby zjeść tyle ile potrzebujemy od snu do snu? To w bilansie tygodniowy możemy jeść [...]

BCAA to tez przecenione jest w sumie, pamietam 3 lata temu spuplementowałem sie tym , dochodziło do łykania w ch** tabsów, obcenie nie zabiezpieczam sie niczym , nie zauważyłęm spadków mięcha, bcaa to chyba tylko na psyche działą, ze niby ma zebezpieczyc i bezpieczniej sie czujesz :)

[...] i szybko poczujesz różnice. Na zmiany wyglądu trzeba poczekać ale samopoczucie się szybko poprawia :) Ja mam 23 lata, 164 i ważę 54kg. Jakieś 3m-ce temu ważyłam 58 i też nie mogłam na siebie patrzyć. Latem jeżdziłam mnóstwo na rowerze, konno a później przestałam ćwiczyć, objadałam się słodyczami itd. Też stwierdziłam że muszę coś z tym [...]

Wszystko sprowadza się do MMA. Tak - żeby walczyć w poważnych walkach z poważnymi przeciwnikami, trzeba trenować przekrojowo. A ja swoją wypowiedzią nie miałem zamiaru udowadniać, że Capoeira to sportowy styl, którym da się zabijać na zawodach K1, tylko to, że z treningów tej sztuki walki można wynieść tyle samo, co z treningów Karate Kyokushin, [...]

Przyznam sie ze nie mialem czasu wgryzc sie az tak w temat szczegolnie w FAQ gdzie jednak ciezko i dlugo sie czyta bo informacje nie sa chronologicznie poukladane i brak im troche spojnosci, a to wymaga wiecej czasu. Przeczytalem artykul http://www.kulturystyka.pl/artykul45/ i niestety brakowalo tam wlasnie opisu tego SD a wyliczanie maxow jest [...]

[...] (phenibut) to potoczna nazwa kwasu beta-fenylo-gamma-aminomaslowego. To pochodna GABA. Fenibut w przeciwienstwie do GABA posiada o wiele szersze spektrum efektów i znacznie wyzszy potencjal dzialania. Dziala lepiej i wyrazniej! Fenibut odkryto w latach 60-tych XX wieku w Rosji. Z powodzeniem stosowano go jako notropik – ?rodek polepszajacy [...]

[...] między jego ringowymi kiwkam,i a chunnerską wersją trappingu są słabiutką poszlaką i niczym więcej. Ani Anderson sam w sobie, ani ktokolwiek inny , a zwłaszcza WC fanatycy nie wykazali by Silva kiedykolwiek regularnie trenował WC. Nie ma żadnych danych jego WC nauczyciela ani szkoły. PS. Po tym jak Anderson został skojarzony z WC zaczął [...]

wiem.w atlasie jest tez napisane ze mlotkowe rozwija dolna zcesc bicepsu. jednkaze i to jest niemozliwe! jakby kazdy mogl tak manipulowac, to by nie bylo zawodow kulturystycznych bo kazdy by tak samo wylgldał. cos dziala na szczyt --- lepsze na mase - chyba tak nalezy to zrozumieć cos dziala na czesc przylokciowa bicepsa==rozwija sie ramienno [...]

Witam byłem u lekarza badanie testosteronu teraz mam 430-450 ng dlatego moge mieć te sajdy z nerwicą itd , mam przepisane znowu trt prolongatum jelfa 200mg e7d + jak chce moge cały czas dodawać hcg bo jak podawałem lepiej było na trt jak i na pct , kolega 3 tyg temu dał mi masterona długiego i mówi ze mogę go [...]